Login
Sign up
Notifications
Knoowy Premium
Earn money
Sales statistics
Payouts
Study documents
Quizzes
Bundles
Studybot
Information
Settings
Log out
View profile
Knoowy Premium- Study Documents
Categories
Choose a country
Textbooks
- Quizzes
Educations
Choose a country
Create quiz
- Studybot
Fitvak A examen
Use the 16 quiz questions to prepare yourself and test whether you know the subject matter.
Preview (8 of the 16 quiz questions)
Flashcards
Writing
DownloadWat is een anarobe systeem?
Flip card
een trainingssysteem met het gebruik van zuurstof. (ana) betekend met. Met deze trainingsmethode verbrand je vooral vetten en koolhydraten die het lichaam heeft opgeslagen.
Wat is de belangrijkste spiergroep die word aangesproken bij een goodmorning?
Flip card
De onderrug.
Hoeveel verschillende koppen heeft een bicep?
Flip card
Twee.
Een tricep heeft er 3 en de quadricep hebben er 4.
Welk gedeelte van de kuitspier gebruik je bij een sitting calf raise?
Flip card
binnenste kuitspier ( musculus gastrocnemius)
Welke bewegingen kan een rhomboideus maken?
Flip card
rotatie, ophalen en kantelen
Wat is een veel gemaakte fout met een squat?
Flip card
geen rechte rug, voeten niet naar buiten gekanteld, heupen niet naar achter gekanteld, bar te smal vast pakken, knieën niet uitlijnen met de tenen.
Hoeveel herhalingen maak je als je voor hypertrofie traint.
Flip card
8-12 herhalingen met 60 tot 80% van je 1RM.
Wat is het gevaar als je iemand zijn 1RM laat testen en hoe kan je dit beter doen?
Flip card
Blessures op te lopen
Je kan beter 80% van iemands 1RM testen door hoeveel herhalingen ze kunnen doen. Zo reken je het om naar hun 1RM
Unlock all quiz questions 16 Quizzes
Buy the quiz questions and be prepared for your next test.
Add to cartQuestion:
Wat is een anarobe systeem?
Enter answer:
Check answerAnswer:
een trainingssysteem met het gebruik van zuurstof. (ana) betekend met. Met deze trainingsmethode verbrand je vooral vetten en koolhydraten die het lichaam heeft opgeslagen.
Your answer:
input text value
Ask answers again
Question:
Wat is de belangrijkste spiergroep die word aangesproken bij een goodmorning?
Enter answer:
Check answerQuestion:
Hoeveel verschillende koppen heeft een bicep?
Enter answer:
Check answerAnswer:
Twee.
Een tricep heeft er 3 en de quadricep hebben er 4.
Your answer:
input text value
Ask answers again
Question:
Welk gedeelte van de kuitspier gebruik je bij een sitting calf raise?
Enter answer:
Check answerAnswer:
binnenste kuitspier ( musculus gastrocnemius)
Your answer:
input text value
Ask answers again
Question:
Wat is een veel gemaakte fout met een squat?
Enter answer:
Check answerAnswer:
geen rechte rug, voeten niet naar buiten gekanteld, heupen niet naar achter gekanteld, bar te smal vast pakken, knieën niet uitlijnen met de tenen.
Your answer:
input text value
Ask answers again
Question:
Wat is het gevaar als je iemand zijn 1RM laat testen en hoe kan je dit beter doen?
Enter answer:
Check answerAnswer:
Blessures op te lopen
Je kan beter 80% van iemands 1RM testen door hoeveel herhalingen ze kunnen doen. Zo reken je het om naar hun 1RM
Your answer:
input text value
Ask answers again
Unlock all quiz questions 16 Quizzes
Buy the quiz questions and be prepared for your next test.
Add to cart
Learn the quiz questions offline
Do you prefer to learn the quiz questions from paper? Then download the 16 questions as PDF.
Add to cart
Available soon
$ 5.69
Add quiz to cart
16 questions available
Create a quiz yourself?
Earn money by making quiz questions and learn directly for your upcoming test.
Create quizInformation
Wil jij weten of jij klaar bent voor het fitvak A examen? Ga dan zeker even deze vragen langs.
Alle informatie komt uit het boek 'fitnesstrainer opleiding niveau 3 van NL actief'.
Number
16 questions
Popularity
2x sold
Language
Nederlands
Made on
01-19-2023
Education
MBO / Landstede Groep / Sport en Bewegen / anatomie
Documents
View all 16 quiz questions
-
Wat is een anarobe systeem?
een trainingssysteem met het gebruik van zuurstof. (ana) betekend met. Met deze trainingsmethode verbrand je vooral vetten en koolhydraten die het lichaam heeft opgeslagen. -
Wat is de belangrijkste spiergroep die word aangesproken bij een goodmorning?
De onderrug. -
Hoeveel verschillende koppen heeft een bicep?
Twee.
Een tricep heeft er 3 en de quadricep hebben er 4. -
Welk gedeelte van de kuitspier gebruik je bij een sitting calf raise?
binnenste kuitspier ( musculus gastrocnemius) -
Welke bewegingen kan een rhomboideus maken?
rotatie, ophalen en kantelen -
Wat is een veel gemaakte fout met een squat?
geen rechte rug, voeten niet naar buiten gekanteld, heupen niet naar achter gekanteld, bar te smal vast pakken, knieën niet uitlijnen met de tenen. -
Hoeveel herhalingen maak je als je voor hypertrofie traint.
8-12 herhalingen met 60 tot 80% van je 1RM. -
Wat is het gevaar als je iemand zijn 1RM laat testen en hoe kan je dit beter doen?
Blessures op te lopen
Je kan beter 80% van iemands 1RM testen door hoeveel herhalingen ze kunnen doen. Zo reken je het om naar hun 1RM -
Wat is de latijnse naam voor de grote borst spier?
-
Welke spier spreek je het meest aan bij een forward bended splitsquat ?
-
Aan wat hecht iedere spier in de bovenbeen zich?
-
Hoe kan je de werkomgeving optimaliseren binnen een fitness center ?
-
als de nervus femoralis beschadigd is dan?
-
Welke leeftijd is verantwoord om te beginnen met fitness en waarom?
-
wat is het bewegingsbereik van een bicep curl?
-
Hoe noem je de beweging als de tenen naar de grond worden gewezen?
Seller
- 1 quizzes available
- 4 documents uploaded
- 2 study services offered
29 questionsSell summaries and other study documents
Upload document
Test yourself and earn money with selfmade quizzes
Create quiz
How it works
Earn money
Buy and sell summaries and other study documents for: University - Secondary Education - All study documents
Learning support: Learning quiz questions - Create quiz questions - Ask a studybot question - Studybot answers
- English - $ (USD)
Deal: get 10% off when you purchase 3 or more items!
Deal: get 10% off when you purchase 3 or more items!
